Ha nincs időd és hipp - hopp ennél valami finomat... :)
Egy nagyobb tálban törd össze a túrót.
Tedd bele a joghurtot és keverd össze.
A sót, borsot, köményt is keverd bele.
Vágd apróra a metélő hagymát, fokhagymát, kaprot,vöröshagymát. Majd keverd ezeket is bele.
Kóstold és ha kell, fűszerezd ízlésed szerint.
Töltsd a félbevágott paprikákba.
Könnyű egytálétel lehet reggel, délben, este, egy szeletkenyérrel, salátával, paradicsommal.
0 adag